O sexo feminino sempre está voltada para com dicas e cuidados em relação ao seu corpo e estética, buscando assim alternativas para manter o corpo em forma e perder os quilos em excesso. Desta forma, é possível encontrar mulheres que realizam dietas mirabolantes e as mais estranhas possíveis para conseguir este objetivo. Assim, uma das dietas mais buscadas pelo sexo feminino para perder peso é a chamada dieta da sopa, a qual é um dos métodos mais comuns para esta finalidade, a qual tem como base o cardápio semanal encontrado com grande facilidade em qualquer supermercado ou sacolão, e que dispõe de um preço muito acessível. A dieta da sopa do repolho é muito eficaz, apesar de dispor de muitas críticas de especialistas, pois se trata de uma deita de baixo teor calórico e não é balanceada, ou seja, é pobre em carboidratos, em gorduras e em proteínas.
Receita dieta da sopa de repolho
Desta forma por não ser uma dieta balanceada, a dieta da sopa do repolho pode causar alguns efeitos e sintomas durante a sua realização, como por exemplo, fraqueza, dor de cabeça e mal estar. No entanto, apesar dos apesares, é uma dieta que ajuda e muito na perda de peso, e por este motivo há quem insista em realizá-la. Você é uma delas? Então, confira logo abaixo a lista dos ingredientes necessários para o seu preparo:-1 repolho inteiro, cortado ou picado;
-2 cebolas grandes;
-2 latas de tomate em lata, sem pele, picado;
-De 1 a 2 pacotes de sopa de cebola em pó;
-Qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão e outros temperos);
-6 cenouras;
-250 gramas de ervilha torta;
-2 pimentões;
-4 ramos de salsão;
Seu modo de preparo consiste ame adicionar todas as hortaliças em uma panela, cobrir com água e deixar ferver. Após alcançar a fervura, adicione os pacotes de sopas de cebola e cozinhe por aproximadamente dez minutos. Diminua o fogo e deixe cozinhar até que as hortaliças estejam totalmente cozidas. Para finalizar, adicione as ervas.
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