Ora as mulheres desejam ter cabelo encaracolados, outra cabelos lisos e para estas e outras mudanças, para a felicidade da grande maioria há diferentes produtos e itens de beleza que garantem o resultado desejado. Dentre eles, destaca-se a chamada chapinha ou prancha de cabelo, a qual tem como finalidade proporcionar um alisamento instantâneo e temporário aos fios. Contudo, algo que vem deixando muitas mulheres com dúvidas em relação ao uso da chapinha é os danos que o produto pode causar aos fios, isto é, usar com certa freqüência pode estragar o cabelo? De acordo com especialistas, quando utilizada de forma correta e proporcionar ao cabelo a realização de tratamentos constantes, como hidratação é possível driblar os danos que a chapinha pode causar.

Desta forma, para lhe ajudar a ter um liso perfeito e cabelo saudável, confira logo abaixo algumas dicas de como usar a chapinha corretamente e arrasar com suas madeixas:

-Após lavar o cabelo, procure realizar a aplicação de leave-in e seque bem o cabelo com o auxílio do secador ou natural.
-Quando os fios estiverem totalmente secos, divida-o em diferentes partes e as prenda com presilhas para facilitar o trabalho.
-Vá alisando o cabelo por mechas e passe a prancha de alisamento em um ângulo reto de 90 graus duas vezes em cada mecha no sentido da raiz às pontas.

O segredo para manter o brilho, maciez e vida do cabelo mesmo fazendo o uso de chapinha é hidratar, hidratar e hidratar. A hidratação é de grande importância, já que a prancha de cerâmica proporciona um intenso ressecamento dos fios, por este motivo, é indicado que você faça uma hidratação profunda a cada mês. Outro ponto importante e que também auxilia em um liso perfeito é fazer o uso de xampu e creme sem enxágue ideais para seu tipo de cabelo, estar atenta a temperatura e se possível finalizar o processo com um fixador.

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Encontrar a pessoa certa para namorar pode levar muito tempo para algumas pessoas, enquanto para outras, basta sair para qualquer balada que encontra aquela pessoa e logo começar um namoro. Contudo, para encontrar a metade de sua laranja, o seu cobertor de orelha, a tampa da sua panela, enfim, é preciso colocar em prática algumas dicas, as quais estão listadas logo abaixo:

-O primeiro ponto que não deve ser esquecido é que a pessoa ideal para você não irá cair do seu em seu colo ou no sofá, e de quebra com uma caixa de bombons e alianças. Desta forma, é preciso que você saia do sofá, saia de casa e vá se divertir com os amigos, seja em barzinhos, baladas, festas e outras, já que o seu amor dificilmente irá bater a sua porta.
-Procure freqüentar locais que você tem maiores chances de encontrar pessoas que combinem com você, faça novas amizades e faça parte de novos grupos de amigos, isso fará com que você tenha mais chances de encontrar um parceiro (a). Contudo, saiba que a internet também pode ser uma alternativa para encontrar a pessoa tão procurada.
-Quando finalmente sair de casa, não aposte na camuflagem, ou seja, fique longe de locais discretos e também longe de locais poucos freqüentados;
-Não se esqueça de que a aparência é importante investir na boa aparência, evite o desleixo e cuide-se.
-Geralmente uma das dúvidas mais comuns é o que dizer? Procure conversar a principio sobre o local em que estão, questione o nome, trabalho, onde mora, o que gosta de fazer, algo que está em grande destaque na internet ou TV que possa ser adicionado a conversa. Lembre-se de que a conversa deve ser descontraída e espontânea, e aproveite toda e qualquer informação extra para fazer novas perguntas, e quando for responder também adicione algo para dar brecha para a pessoa lhe perguntar algo a mais.


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Quando a mulher está grávida, o seu corpo começa a sofrer algumas mudanças para acolher o bebe e facilitar a interação entre o metabolismo da mãe e o bebê. E é devido a estas alterações e modificações que a mulher começa a apresentar os chamados sintomas da gravidez, os quais podem variar de mulher para mulher. Por este motivo, caso a mulher esteja com suspeita de gravidez é importante realizar o teste de gravidez, seja o de farmácia ou laboratorial. São vários os considerados sintomas da gravidez, os quais podem ser facilmente identificados como indícios e sinais da gestação. São os listados logo abaixo:

-Ausência da menstruação;
-Enjôos e vômitos;
-Sensibilidade e inchaço nas mamas;
-Hiperpigmentação das aréolas (mais escuras);
-Fadiga;
-Sangramento;
-Necessidade excessiva de urinar;
-Aparecimento de estrias, sobretudo, no abdômen, nádegas e seios;
-Dificuldades respiratórias;
-Aumento do ritmo dos batimentos cardíacos;
-Azia;
-Câimbras;

De acordo com especialistas, os sintomas da gravidez aparecem nas primeiras semanas, sendo que neste período destacam-se a dor nos seios, cansaço, seios inchados, sonolência e escurecimento dos mamilos. Caso você não queira recorrer à farmácia ou laboratório para a realização da confirmação da gravidez neste período, saiba que você pode optar pela realização de testes caseiros, os quais assim como outros industrializados tem como finalidade de medir a quantidade de hormônio presente apenas na gravidez na urina. Trata-se de um teste qualitativo, que mede a quantidade de hormônios, indicando desta forma se a mulher está ou não grávida. Contudo, o teste de sangue (laboratorial) é o mais preciso e mais eficaz, e leve apenas algumas horas para que o resultado seja emitido, ao contrário de que muitos pensam. Apesar disso é sempre indicado que você procure um médico para certificar de que os sintomas presentes são de gravidez.


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Qual é a mulher que não possui cuidados para com a sua beleza e estética? É realmente difícil encontrar uma mulher que não faça o uso de itens de maquiagem, incluindo entre eles o pó, rímel, gloss, brilho, blush e principalmente o batom vermelho. No entanto, há mulheres que possuem receio e até mesmo medo de fazer o uso desta tonalidade de batom por achar vulgar ou chamativo demais. Contudo, o batom vermelho é chamado de democrático, já que combina com todos os tipos de pele e criam tanto looks básicos quanto os looks mais sofisticados. Pode ser aplicado com pouca ou até mesmo nenhuma experiência, por isso, não tenha receio em utilizá-lo. No entanto, se você não sabe como aplicá-lo, saiba que há algumas dicas que podem contribuir para melhores resultados.

Dentre as dicas e os passos para usar o batom vermelho, seguem logo abaixo, mas saiba que se você nunca tenha usado o batom vermelho, chegou à hora de perder o medo e arrasar com o bocão. No entanto, a princípio você acha que não combinou muito com você, mas logo você se acostuma. Confira as dicas:

-Antes de aplicar o batom vermelho é necessário que você prepare os lábios para receber esta cor forte, ou seja, caso estejam ressecados, procure realizar a aplicação de um esfoliante para remover as células mortas da boca e também estimular a melhora da circulação sanguínea na região labial.
-Aplique um pouco de hidratante labial.
-Aplique pouca quantidade de pó para cobrir a tonalidade natural dos lábios, isso faz também com que o batom se fixe melhor e tenha uma tonalidade mais forte.
-Com a ponta do dedinho aplique o batom através de leves batidinhas na boca até obter uma leve cobertura dos lábios.
-Caso você tenha habilidade para com pincel, procure aplicar o batom vermelho com o auxílio deste item, se preferir ou se achar mais fácil.


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As mãos são as regiões do corpo mais expostas a químicas e alterações do tempo, e geralmente são elas que entregam a verdadeira idade da pessoa. Não basta realizar tratamentos e cirurgias estéticas apenas na face, nos braços, abdômen, perdas e outras regiões e se esquecer das mãos. Os cuidados com estes membros de grande importância e uso para quase todas as atividades são necessários quando se deseja ter mãos com pele macia, hidratada e livre de flacidez. Desta forma, para retardar o envelhecimento das mãos, um dos cuidados diários que não devem ser esquecidos em sua rotina é a aplicação de protetores solares, já que a as mãos não possuem proteção contra os raios ultravioletas do sol como as demais regiões do corpo, as quais contam com pelas de roupas, por exemplo. Além disso, é de extrema importância para que a pele das mãos tenha uma aparência saudável e aspecto sedoso realizar a aplicação de creme ou loção hidratante, pois mate-la bem hidratada é também outra atividade importante.

A falta de cuidados com as mãos podem proporcionar o aparecimento de diferentes problemas, incluindo ressecamento da pele e também câncer de pele. No entanto, dentre os mais comuns se destaca o surgimento de manchas de pele, lesões pré-cancerosas e outros. Assim, é indicado também que você faça o uso de luvas para a realização de atividades domésticas, como lavar a louça e banheiro, já que os produtos químicos, incluindo o detergente, causam ressecamento e danos à pele. Dermatologistas também recomendam fazer o uso de sabonetes neutros para lavar as mãos e faça a esfoliação semanal para remover as células mortas da pele.

Contudo, se você já vem sofrendo com tais aspectos é indicado que você faça a aplicação de ácido hialurônico, componente presente em preenchimento de rugas, os quais proporcionam um aspecto mais jovial e saudável as mãos.


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Assim como todos os esportes e modalidades de atividades físicas, a hidroginástica também oferece aos seus praticantes muitos benefícios, apenas quando praticada de forma correta. Dentre as pessoas que mais procuram este exercício físico são os idosos, os quais buscam melhorar a qualidade de vida, já que se trata de uma atividade indicada principalmente para pessoas que sofrem de dores corporais, problemas de coluna e possuem pouca resistência física. Os benefícios da hidroginástica são diversos, incluindo como estimulo para a prática de outras atividades física, eliminação parcial ou total do cansaço, combate o estresse, proporciona relaxamento para o corpo e mente. Além disso, garante ao indivíduo:

-Aumento da resistência física;
-Melhora no rendimento físico a hidroginástica e também a outros exercícios;
-Melhora da postura;
-Melhora na coordenação motora e do sistema cardiorrespiratório;
-Melhora na flexibilidade corporal;
-Fortalecimento da massa muscular;
-Redução da gordura corporal;

A hidroginástica só irá lhe proporcionar benefícios quando praticada adequadamente, por este motivo, procure ter sempre por perto um profissional de educação física para lhe auxiliar na realização dos movimentos. É válido ressaltar que a hidroginástica também necessita de alongamento para evitar possíveis lesões musculares. Está esperando o que para começar a praticar hidroginástica? Procure o clube mais próximo de sua casa e começar a praticar duas vezes por semana, assim você sentirá os benefícios da hidroginática logo nas primeiras aulas. Saiba que não é preciso saber nada para fazer hidroginástica, já que os exercícios devem ser realizados em contato com o chão. Coloque em prática este indicado exercício e sinta-se melhor e mais disposto para outras atividades rotineiras. Cuide-se!


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